건강하고 아름다운 피부의 노하우와 배우고 경험했던 일들을 공유합니다.
그리너준 
예전에는 피부과에서 많이 하던 마스크 팩으로 알려진 모델링팩을 요즘은 집에서도 많이 하시죠? 그런데 종류가 다양하여 어떤 제품, 어떤 기능을 가진 모델링팩을 사용해야 하는지 어렵고 헷갈리는 분들이 많으실 거로 생각해요. 오늘은 피부 타입별 모델링팩 추천을 해보려고 해요. 피부타입에 맞게 잘만 사용한다고 하면 피부가 관리하고 나온 것 처럼 촉촉한 느낌을 받을 수 있을 거에요. 모델링팩 우리가 피부를 … 더 읽기
오늘은 우리가 섭취하는 많은 영양제 중 간 수치를 높이는 영양제에 대해서 알아보려고 합니다. 간독성 영양제라고 불리는데 건강을 위해 먹는 영양제이지만, 간에 무리를 준다고 합니다. 최근에 160만 유튜버인 ‘약사가 들려주는 약 이야기’ 채널에서 간독성 영양제 소개를해 주셔서 해당 내용을 바탕으로 아래에 정리해 보려고 합니다. 간독성 영양제 간독성 영양제는 복용하면 간 수치가 상승하고, 간에 무리가 오며 간 … 더 읽기
날이 더우면 땀과 같은 노폐물 분비가 늘어나고 몸에 여드름이 늘어나서 신경이 많이 쓰이게 됩니다. 또 운동하시는 분들이라면 특히나 신경쓰일텐데요. 아래에서 등드름, 가드름이 생기는 이유를 알아보고 치료방법 그리고 가드름, 등드름 없애는법을 정리해 보려고 합니다. 등드름, 가드름 이란? 등드름은 등에 나는 여드름을 줄여 부른 말입니다. 그럼 가드름은 가슴에 나는 여드름 이겠지요? 이러한 등드름, 가드름도 얼굴에 나는 여드름과 같습니다. 보통 … 더 읽기
갑자기 머리를 감는데 머리가 평소보다 많이 빠지는 것 같고 숱이 줄어든 것 같을 때 있으신가요? 탈모는 시간이 지나면 점점 악화가 되는 질병이므로 탈모 자가진단으로 빠르게 판단하고 초기 치료를 받는 것이 중요합니다. 치료가 늦어지면 완치 가능성은 줄어들고 비용마저 늘어나기 때문에 평소에 탈모 자가진단을 통해 꼼꼼하게 확인하는 것이 좋습니다. 이래에서 자가 진단법에 대해 알아보려고 합니다. 나도 5개 … 더 읽기
환절기에 찬바람이 불면 유독 머리숱이 빠지는 것 같이 느껴집니다. 나이가 들면서 탈모 걱정을 안 할 수 없는데, 특히 요즘은 20~30대 젊은 세대에서도 원형 탈모 초기 증세로 고통받는 환자가 늘어나는 추세입니다. 우리는 경제적 문제, 일 문제, 친구와 가족 문제 등으로 스트레스를 많이 받는 환경에서 살고있는 것이 탈모의 원인이 되기도 합니다. 또한, 잦은 염색과 펌, 샴푸 등의 … 더 읽기
모공은 한 번 커지게 되면 다시 복구가 되지않기 때문에 언제나 골치거리 입니다. 모공을 줄이는 방법은 피부과에서 시술을 받는 방법이 가장 확실하기는 합니다. 하지만 가격, 시간 등의 장벽에 막히기 마련이죠. 그렇다면 시술 없이는 우리의 모공 줄이기가 가능할까요? 일단 지속적인 관리를 통해서 더이상 모공이 커지지 않게 해주는 것이 가장 중요합니다. 또한 관리를 꾸준히 하면 피지가 줄어들고 그 … 더 읽기
최근 얼굴 부기 감소와 탄력 증진 등의 이유로 괄사에 관심이 있는 분들이 늘어나는 추세입니다. 하지만 제대로 된 방법을 알지 못하고, 여러 가지 오해들로 효과를 보기보다는 자극이 심해 피멍, 여드름 등의 괄사 부작용을 겪는 후기들도 늘고 있습니다. 이렇게 우리가 괄사 부작용을 마주하는 이유는 무엇일까요? 아래에서 괄사 마사지의 오해와 진실 그리고 꼭 알아야 하는 괄사 마사지 팁에 … 더 읽기
셀프 홈케어로 피부에 압력을 가해 혈액과 림프의 순환을 도와줘서 부기를 제거하고 탄력을 증진해주는 괄사 마사지법이 인기가 있습니다. 하지만 괄사 마사지는 전문적인 지식과 기술이 필요합니다. 올바른 방법으로 수행 시 안전하고 효과적인 치료가 될 수 있는데요. 아래에서 올바른 괄사 마사지 방법 및 괄사 도구 등을 알아보려고 해요! 괄사 마사지란? 괄사는 마사지를 하는 제품으로, 우리 얼굴의 피부를 자극해서 … 더 읽기
나이가 들어가면서 면도를 해도 수염 자국이 거뭇거뭇하고, 아침에 면도해도 저녁이 되면 다시 수염이 자라서 지저분해 보여서 많은 고민이 있었는데요. 그렇게 수염 레이저 제모를 알아보게 되면서 레이저 종류, 통증, 가격 등이 자연스레 궁금하게 되었습니다. 피부과에서 제모 시술의 평균을 알아보려고 인터넷으로 서칭도 많이 하고 직접 발품도 팔게 되더라고요. 저는 젠틀 맥스프로 플러스라는 레이저로 총 5회를 받았습니다. 아래에서 … 더 읽기
남성분들이라면 매일 해야 하는 숙제 같은 게 면도입니다. 면도해도 깔끔하게 제거되지 않아서, 거뭇거뭇한 수염 자국 때문이 본인의 나이보다 더 많아 보이게 되죠. 또 아침에 면도해도 저녁만 되면 수염이 자라나서 지저분해 보이기까지 하더라고요. 면도를 안 할 수는 없는데, 피부가 약해서 면도하고 난 뒤에는 따갑고 아프고 피부에 상처가 많이 생기기도 합니다. 처음 수염 레이저 제모를 하기로 마음먹은 … 더 읽기