건강하고 아름다운 피부의 노하우와 배우고 경험했던 일들을 공유합니다.
그리너준 
비타민 A가 주성분으로 이루어진 레티놀 들어보셨나요? 레티놀은 각질의 턴오버 주기 가속화를 통해 여드름 케어, 주름개선 효과 등에 잘 알려진 성분입니다. 따라서 안티에이징 및 칙칙한 피부 톤을 맑게 만들어주는데 효과적인 성분인데요? 하지만 주의해서 사용하지 않으면 부작용이 발생할 수 있는 성분이기도 합니다. 오늘은 제가 저녁마다 사용하고 있는 ‘디오디너리 레티놀 0.2%’를 소개해보려고 합니다. 레티놀 레티놀은 비타민 A의 일종으로 안티에이징 … 더 읽기
오메가3 심혈관 개선에 대해서 들어보셨나요? 심혈관 건강 개선을 위해서 널리 퍼져있는 건강기능식품 중 하나는 오메가3입니다. 그런데 지난 20일 오메가3가 심혈관 질환에 도움이 되지 않는다는 결과가 나왔습니다. 그동안 연구에서 밝혀진 오메가3와 심혈관질환에 대한 효과와는 상반되게 나와서 혼란이 상당한 것으로 보입니다. 어떻게 된 일인지 아래서 알아보겠습니다. 오메가3 오메가3는 식물성과 동물성 식품에서 발견되는 지방산 중 하나로, 인체에서는 필수적인 … 더 읽기
사람이라면 모두가 한 번쯤은 해본 고민이 피부 노화입니다. 오늘은 산화 스트레스로부터 세포를 보호하고 전반적인 건강을 유지하는데 중요한 역할을 하는 글루타치온 입니다. 요즘 피부 관리에 관심을 가지고 관리하는 나이가 점점 어려지고 있는 추세입니다. 또한 많은 효능을 강조하면서 과대광고를 하는 것들도 참 많아 무엇이 진실인지 스스로 구분해 내어야 하는 세상이 되었습니다. 아래에서 필름형과 알약형으로 나눠 가성비 있고, 효능 좋은 제품을 몇 가지를 … 더 읽기
글루타치온 효능 정말 있을까요? 오늘은 우리 몸에 생기는 나쁜 활성산소와, 산화 스트레스로 부터 세포를 보호하는 대표적인 항산화 성분인 글루타치온에 대해서 알려드리려고 합니다. 피부과에서 백옥주사, 다들 들어보셨죠? 백옥주사가 바로 글루타치온 성분으로 이루어져 있습니다. 글루타치온의 대표적은 효능으로 피부미백, 안티에이징, 노화방지, 항산화, 간보호 등이 있으며 여러 가지로 우리 몸에 도움을 주는 성분입니다. 몸이 점점 노화됨에 따라서 글루타치온의 생성은 감소하게 … 더 읽기
영양제 많이 먹으면 간에 안좋다 라는말 들어보셨나요? 요즘은 젊을 때부터 건강 관리를 하는 현대인들이 정말 많습니다. 한국인 10명 중 8명은 ‘건강’을 최우선 가치로 생각하며, 약 57%가 건강 관리를 위해서 건강기능식품을 섭취 중입니다. 영양제를 많이 섭취하는 분들 중, 가끔은 한 번에 이렇게 많은 양의 영양제를 먹어도 되는 건가? 하고 걱정이 되지는 않으신가요? 영양제 많이 먹으면 간 … 더 읽기
깨끗한 피부의 기초는 올바른 세안법 이라고 생각했기 때문에 더욱 기초에 신경을 쓰고 있습니다. 그래서 최근 올바른 세안법에 대해서 찾아보다가 좋은 콘텐츠를 찾았습니다. 지식인사이드 채널에 올라온 이상욱 피부과 원장님께서 공유해 주신 방법인데요. 여러 가지 피부 지식을 전달해 주시고 있는 피부 전문가이기에 올바른 피부 지식을 쌓는데 많은 도움을 받고 있습니다. 아래에서 잘못된 세안 방법부터 올바른 세안방법, 피부 타입별 알맞은 클렌징 폼, 세안 … 더 읽기
미세먼지도 심해지고 날도 더워져서 선크림도 자주 바르고, 노폐물도 많이 쌓이는 날들이 지속되고 있어요. 피부에 노폐물이 많이 쌓여 피부에 트러블 등으로 뒤집어지진 않으신가요? 이럴 땐 피부에 클렌징이 정말로 중요해요. 시중에 정말 많은 제품이 있고 약산성 클렌징 폼, 약알칼리성 클렌징 폼, 촉촉한 타입, 좋은 세정력, 각질, 피지 제거 등 기능도 많아서 어려우 셨을 거예요. 그래서 오늘은 피부 타입별, 피부 고민별 클렌징 폼 추천을 … 더 읽기
약국 피로회복제 업계에서 초대박 인기를 끌고 있는 비맥스 스리즈 아시나요? GC녹십자에서 출시한 활성 비타민 종합영양제로 효과, 가격에서 가성비가 좋다는 게 장점입니다. 올해 5월 31일에 비맥스의 신제품인 비맥스제트를 선보였는데요. 기존의 비맥스 시리즈에서 빠르고 강력해진 피로 회복이 특징이라고 합니다. 그럼 무엇이 다른지, 가격 및 성지는 어딘지 아래서 살펴보겠습니다. 비맥스제트, 고함량 피리미엄 비타민 시장의 대표제품이 될 것인가? 고함량 … 더 읽기
스티바에이 크림을 구매하기 위해서는 의사의 처방전이 필요하기 때문에 피부과를 방문해야 합니다. 오늘은 피부과를 내원하지 않고도 구매가능한 방법을 소개해드릴게요. 집에서 쉽게 배송을 받을 수도 있고, 처방전만 따로 받을 수도 있기 때문에 아주 편리해요. 스티바에이 크림 구매 방법에 대해서 빠르게 알아보겠습니다. 스티바에이 크림 스티바에이 크림은 미국 FDA에서 인정을 받은 크림인 만큼 효과가 좋습니다. 스티바에이 크림은 우리 피부의 표피 … 더 읽기
피부과에서도 숨긴다는 스티바에이 크림 들어보셨나요? 미국 FDA에서 유일하게 승인을 받았으며, 전문의약품으로 여드름 흉터 케어, 기미 및 주름에도 개선효과가 있다고 알려진 크림입니다. 피부에 잘 맞는 사람에게는 아주 큰 효과를 볼 수 있습니다. 하지만 제대로 알고 사용하지 않으면 오히려 부작용이 생겨버릴 수 있어서 주의를 요하는 의약품이죠. 그럼 어떤 효과가 있고, 무엇을 주의해야 하는지 아래에서 간략하고 빠르게 설명드릴게요. 스티바에이 크림 시판되는 스킨케어 제품 중에 미국 … 더 읽기