비타민 C 추천1 면역력에 좋은 비타민 C 고용량 괜찮을까? 고려은단 메가도스 복용 후기 저는 영양제를 몇 개 챙겨 먹고 있지만 비타민 C는 챙겨 먹은 지 벌써 5년 가까이 되어가는데요.다른 영양제는 몰라도 비타민 C는 식사를 하듯이 빠지지 않고 섭취를 하고 있습니다. 특별한 이유는 없지만, 우리 몸에 좋다는 말이 많아서 하루 권장 섭취량의 몇 배로 먹고 있어요.이렇게 하루 권장량 보다 몇 배로 섭취를 하는 방법을 '비타민 C 메가도스'라고 하는데요. 많은 용량을 하루에 섭취를 해도 문제가 없을까?속이 쓰리거나 오히려 더 안 좋은 영향을 주지 않을까? 저도 처음에는 이렇게 걱정을 많이 했고, 누구라도 걱정이 안 될 수는 없겠죠?그런데 이미 많은 의사분들, 저를 포함하여 일반인 분들도 문제없이 메가도스를 하고 있더라고요. 특히 이왕재 교수님이라고 비타민 C 전도사와 같은 분이신데, 정말 많은.. 피부관리 2024. 8. 27. 더보기 ›› 이전 1 다음
