비타민 c3 면역력에 좋은 비타민 C 고용량 괜찮을까? 고려은단 메가도스 복용 후기 저는 영양제를 몇 개 챙겨 먹고 있지만 비타민 C는 챙겨 먹은 지 벌써 5년 가까이 되어가는데요.다른 영양제는 몰라도 비타민 C는 식사를 하듯이 빠지지 않고 섭취를 하고 있습니다. 특별한 이유는 없지만, 우리 몸에 좋다는 말이 많아서 하루 권장 섭취량의 몇 배로 먹고 있어요.이렇게 하루 권장량 보다 몇 배로 섭취를 하는 방법을 '비타민 C 메가도스'라고 하는데요. 많은 용량을 하루에 섭취를 해도 문제가 없을까?속이 쓰리거나 오히려 더 안 좋은 영향을 주지 않을까? 저도 처음에는 이렇게 걱정을 많이 했고, 누구라도 걱정이 안 될 수는 없겠죠?그런데 이미 많은 의사분들, 저를 포함하여 일반인 분들도 문제없이 메가도스를 하고 있더라고요. 특히 이왕재 교수님이라고 비타민 C 전도사와 같은 분이신데, 정말 많은.. 피부관리 2024. 8. 27. 더보기 ›› 부모님께 추천한 노화방지 비타민 C 앰플｜닥터디퍼런트 CEQ 사용후기 노화 방지에 특효라는 순수 비타민 C인 '닥더디퍼런트 CEQ 세럼'을 다 쓰고 재구매했다. 화장품에 크게 의존하지는 않지만, 노화 방지를 위해 '순수 비타민 C', '레티놀' 두 가지는 꼭 챙기는 편이다.실제로 내 피부에 잘 맞기도 하고 효과도 눈에 보이기 때문. 사실 화장품으로 피부를 개선해 나간다는 것은 쉽지 않다.그렇다 보니 피부에 자극 적일 수는 있지만 효과가 큰 성분을 택해서 사용하게 된다.무작정 자극적인 게 좋은 것은 아니지만,High Lisk High Return이다. 비타민 C 화장품에 대한 내용은 정말 많지만 피부텐텐의 정한미 원장님이화장품 초보자도 쉽게 이해할 수 있게 설명해 줬고, 제품 선택에 있어서도 도움이 되었다. 아무래도 내 피부에 직접 사용하는 화장품인 만큼, 구매 전 어.. 피부관리 2024. 4. 21. 더보기 ›› 비타민 C 화장품 진짜 도움돼? 제대로 효과 보는 방법은 뭘까 아 요즘 나이가 들어서 그런지, 자도 자도 피곤한 것 같아. 비타민 C라도 먹어야겠어. 나이가 들고 하루 일과가 피곤한 사람이라면 익숙한 대화일 수도 있다. 직장인을 비롯하여 학생, 아가들까지 남녀노소가 챙겨 먹는 비타민이라고 하면 무엇이 먼저 떠오르는가? 나는 비타민 C가 가장 먼저 떠오르는 것 같다. 우리나라 사람이라면 10명 중 8명은 먹을 정도로 비타민 C는 기본적인 영양제로 자리 잡고 있는 것 같다. 아가들도 엄마들이 비타민 C는 챙겨 먹이고 있고 어쩌다 보니 국민 영양제가 되어버린 듯하다. 그런데 비타민 C를 단순한 영양제로만 알고 있는 사람들이 많다. 비타민 C가 안티에이징, 즉 동안 피부 도움 된다는 걸 모르는 사람들이 많다. 비타민 C를 통한 안티에이징, 동안 피부의 효과를 제대로 보기 .. 피부관리 2024. 1. 21. 더보기 ›› 이전 1 다음
