피부 각질을 자연적으로 제거하는 레티놀, 부작용 없이 사용하는 법

N연차 '레티놀'이라는 성분의 화장품을 저녁에 사용하고 있어요.

우리 피부의 각질이 탈락되고 새로운 살이 돋아나는 주기를 가속화시켜 주는 성분이거든요.

그러면 각질은 탈락되고 새살이 계속 돋아나면서 피부가 엄청 좋아져요.

 

그런데 이 성분은 피부에 오히려 자극을 줄 수 있기 때문에 항상 주의를 해서 사용해야 해요.

우리나라 사람들이 그런 게 있잖아요? 좋다고 소문나면 막 몰려가서 구매하고, 제일 효과 좋은 거, 제일 함량 높은 것 위주로 많이 찾는 경향 말이에요.

 

뭐든 나에게 맞는 게 중요하지 무조건 강하다고 좋은 건 아니에요.

 

 

레티놀은 누구에게 효과적일까

레티놀을 사용하면 좋은 사람

각질이 부각되거나 화장이 뜨는 사람

피부에 잔주름이 많은 사람

햇볕으로 인한 색소 침착이 걱정되는 사람

여드름으로 스트레스 받으시는 분

 

예전에 엄청 유행하던 '스티바 A'를 아시는 분들도 계실 거 같아요. 지금은 단종되었지만, 대표적인 비타민 A 성분의 연고로 효과가 좋다고 유명했었죠.

 

 

 

출처 : 유튜브 지식인사이드 (동네의사 이상욱)

 

우리의 피부에서 2주 정도의 주기로 기존의 각질이 탈락하고 새살이 돋는 과정을 반복합니다.

피부 안쪽에서부터 새살이 차 올라오고 가장 오래된 것은 피부 겉에서 각질이 되어 탈락되는 현상을 반복하는 거죠.

 

해당 주기가 정상이라면 문제가 없지만, 나이가 들면서 이 속도가 느려져요. 그럼 어떻게 될까요?

각질이 탈락되지 않고 피부에 머무는 시간이 장기화됩니다. 그러면 우리 피부는 새롭게 각질층을 만들 필요도 없기 때문에 새살을 만들어내지 않고 그냥 쉬는 거죠.

 

이것을 촉진시켜 주는 성분이 '레티놀'이라는 거예요.

이걸 촉진시켜서 정상적으로 만들어주면 뭐가 좋은 줄 아세요?

 

각질이 제때 탈락되어 피지분비가 원활히 된다는 점,
새살이 돋으면서 잔주름이 해결된다는 점이 있어요.

 

 

이것이 제가 레티놀을 꾸준히 쓰는 이유이기도 해요.

 

 

부작용 없는 올바른 사용방법

레티놀 사용 주의사항

농도를 천천히 늘려간다.

자외선에 민감한 성분이라 저녁에만 사용한다.

추가적인 각질제거를 절대 하지 않는다.

레티놀 이후 보습을 꼭 잘해준다.

본인 피부에 자극이 있으면 사용 중단한다.

비타민 C 제품과 함께 사용하지 않는다.

피부 염증이 있다면 사용하지 않는다.

 

 

 

효과가 좋다는 건 그만큼 위험할 수 있다는 말이에요.

그래서 그만큼 주의를 요하는데, 몇 가지 주의사항만 잘 지킨다면 큰 부작용 없이 사용하실 수 있을 거예요.

 

레티놀은 각질의 탈락 주기를 빠르게 한다고 했어요.

대부분의 부작용이 탈락 주기가 너무 빨라져 피부에 자극이 되고 뒤집어져 버리는 현상들이에요.

 

예를 들어서 목욕탕에서 떼를 밀었다고 해볼게요. 피부가 빨개지는 등 아주 많이 자극이 된 상태입니다.

이런 상태의 피부에 추가적으로 각질제거를 한다던지, 따가운 비타민 성분을 바른다던지 하면 안 된다는 게 상식이죠.

추가로 각질이 탈락된 자리에 충분히 보습을 해주는 게 중요하다는 것 까지요.

 

또 처음부터 잘하는 사람은 없듯이 피부도 적응을 시켜나가야 합니다.

• 0.1%~0.3% : 초보자 사용
• 0.5% : 중급자 사용
• 1% : 고급자 사용

 

레티놀 제품을 찾다 보면 대부분 농도별로 제품이 따로 출시되고 있는 것을 볼 수 있어요. 이렇게 세분화해 둔 데에는 이유가 다 있겠죠?

0.1%만 하더라도 충분히 자극적인 성분이기 때문에, 욕심부리지 않고 0.1% 대부터 피부에 천천히 적응시켜 나가는 게 중요해요.

 

그래서 저는 0.2%부터 사용하기 시작해서 현재는 0.5%의 농도를 사용하고 있어요.

제 피부에는 레티놀 성분이 크게 자극적이지는 않았는데, 어쩌면 피부에 잘 맞는 것도 운이 좋았지 않을까 라는 생각도 듭니다.

 

양날의 검인 레티놀.

무조건 강한 것, 농도 높은 것 등이 좋은 게 아니라는 거 명심하고 주의사항 잘 지켜서 사용하면 피부가 진짜 좋아질 거라고 봅니다.

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